【ゼロから始める日焼け対策】

いよいよ来週から８月になります。
皆さん、紫外線など暑さ対策はされているでしょうか。

 

こんにちは。
日焼け止めはSPF５０がこだわりのTetoria杉並です！

 

この時期に腕時計を付けていると、
暑さと紫外線の影響で時計焼けしてしまいます。

自宅に帰ってから、よく腕時計を付けていたところだけ白くなっている、
という経験がある方も多いのではないのでしょうか。

いわゆる「時計焼け」というものです。

 

似たものに、車の運転で片腕だけ日焼けする、
「運転焼け」というものもあります。

腕は、日焼け止めやアームカバーなどの
日焼け対策グッズを使用しないと皮膚がんの原因になります。

顔も女性であれば化粧が汗で崩れないように、
紫外線カットの保護スプレーをかけたりするのもよいかと思います。

 

また、自宅でも油断してはいけません。

冷房の温度を部屋の日差しに合わせることや、
水分補給も大切ですね。

特に水分補給は、
冷房の温度が低いほど忘れがちになるので気を付けていきましょう。

※日焼け止めは自身の肌に合ったものを選んでいきましょうね！