上手に気分転換

こんにちは！
Tetoria本八幡です。
 
 
 
みなさんは久々の大型連休を楽しめたでしょうか？
 
 
 
利用者のみなさんはリフレッシュができたようで
休み明けでも大きく体調を崩すことなく、
集中して作業されています😎
 

 
 
GW明けは「体がだるい」「やる気がでない」といった
いわゆる五月病になりやすい時期になります。
 
 
 
 
五月病を防ぐためには
ストレスを溜め込まないことが重要です☝🏻
 
 
 
友人や知人と話をしたり、趣味を楽しむなど
自分に合ったストレス対処法を実践して
上手に気分転換しましょう！
 
 
 
お仕事では、
悩みがあったら相談をしたり、
大変な仕事は上司や同僚に協力を仰ぐなどして
無理なく進めてくださいね！
 
 
 
 
 
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