秋バテ

こんにちは！
Tetoria本八幡です。
 
 
 
昨日、今日は気温が下がり、
急に秋の気候となりましたね。
 
体調に変化はないでしょうか？
 
 
 
 
最近では夏バテだけではなく、
秋バテという言葉もあるそうです。
 
 
夏バテも秋バテも
食欲低下や体のだるさといった症状はありますが
夏バテは暑さや脱水が主な原因で、
秋バテは気温や気圧の変化が主な原因です。
 

 
寒暖差が大きいこの時期は
1年の中でも特に体調を崩しやすい時期
という印象があります。
 
 
 
上手に服装などで調整して
体調を崩さないようにしていきましょう！
 
 
 
 
＃市川市 ＃本八幡 ＃就労継続支援 ＃Tetoria ＃障害福祉