抵抗力をつけましょう

こんにちは！
Tetoria本八幡です。

日曜日は3月上旬並みの気温となり
日中は暖かく過ごしやすいなあと思っていたところ
また真冬の寒さへ逆戻りしましたね⛄

花粉の飛散も多くなってきたため、花粉症をお持ちの方は
花粉と寒さのダブルパンチといったところでしょうか…

利用者さんでも辛そうにしていらっしゃる方がいます😔

こんなときこそ
栄養バランスの良い食事と十分な睡眠、適度な運動で
抵抗力をつけることが大切ですね！

季節の変わり目は体調に変化が出やすいので
気をつけていきましょう！

近々、新しいお仕事の紹介をしたいと思いますので
お楽しみに😊