麦茶のススメ

こんにちは！
Tetoria本八幡です。

最近、仕事中に麦茶をよく飲むようになったのですが、
飲み始めてからなんとなく肌の調子が良いような気がしたので
麦茶の効果について調べてみました。

調べてみると、
麦茶に含まれるビタミンEとポリフェノールが
細胞を傷つける活性酸素を抑制し、
肌の老化防止や肌荒れの予防に効果があるとのこと☝🏻

他にも、

・がんや高血圧などの生活習慣病の予防
・便秘解消やコレステロール値の低下
・筋肉や神経の働きを正常にする働きや疲労回復効果
・リラックス効果やストレス軽減効果

もあると言われているそうです。

そして、麦茶の効果でよく知られているのが
汗で失った水分とミネラルを補給できることですよね！

夏の水分補給にはおすすめの飲み物です！

さまざまな健康がある麦茶を
みなさんも飲んでみてはいかがでしょうか😊